Зима – это удивительное время года, когда земля покрывается белым покрывалом снега. Дети радуются зиме, ведь они могут с удовольствием проводить время на улице. Один из самых полезных видов активности в зимний период – это зимние прогулки. Не только весело, но и полезно. Прогулки зимой приносят множество преимуществ для детей. Одно из которых - это укрепление и поддержание здоровья их иммунной системы, прогулки помогают уменьшить риск простудных заболеваний и гриппа.
Еще одно важное преимущество - это улучшение настроения детей. Во время прогулки на свежем воздухе дети получают гораздо больше солнечного света, чем в помещении. Свет от солнца стимулирует выработку гормона счастья – эндорфина, который отвечает за положительное настроение и эмоциональное благополучие.
